经过了一个长长的寒假，全国各地的中小学已经陆续开学，神兽归笼，家长们纷纷感叹终于把神兽交到老师手上了。但家长们也不能掉以轻心，这个季节也就意味着诺如病毒进入高发期。

近日，广东省疾控中心就发布了相关提醒：每年9月至次年3月是我省诺如病毒的感染爆发高峰期，各类学校开学后发生诺如病毒感染爆发的可能性高，需要引起注意。不仅是广东省，多地疾控中心都发布了同类提醒。

那么诺如病毒到底是什么，有什么危害能让各地疾控中心同时发布提醒呢？

(资料图)

首先我们先来了解一下诺如病毒。

诺如病毒（Norovirus），是引起非细菌性急性肠炎的主要病毒，每年都会在国内引起急性肠胃炎爆发，寒冷季节尤甚。主要通过污染水果、蔬菜、饮用水，以及飞沫、烟尘、空气等，在人和人之间传播，且成人和孩子都会传染。

感染诺如病毒有什么表现？

诺如病毒在人体内的潜伏期一般为24-28小时，最短的为12小时，最长的可达72小时。

临床症状主要为：呕吐、恶心、腹泻、腹痛和发热等，孩子感染后的症状主要为呕吐、恶心，成年人感染则多以腹泻为主。多数患者感染后以轻症为主，少数患者的病程时间会较长，患者症状消失后传染性依然会保持2-3天，痊愈后也有可能会反复感染。

孩子感染诺如病毒后如何护理？

诺如病毒属于自愈性疾病，一般感染后不需要特殊治疗，且目前也没有什么特效药，通常感染后几天内会逐渐恢复。如果孩子症状不严重，家长可以调整孩子的饮食以清淡易消化为主，多注意休息。需要注意的是腹泻和呕吐很容易引起脱水，因此感染期间家长要注意适当给孩子补充口服补液盐，预防脱水。

不过家长也需要引起警惕，一旦孩子出现以下情况时，家长还是需要及时从医：

呕吐严重，导致孩子无法正常进食；

反复发烧，体温超过38.5度，并且服用退烧药后无法有效降温；

孩子出现脱水症状，如精神状态差、尿量变少、变黄等；

腹痛持续，休息后依然得不到缓解；

大便呈粘液状，带血、或者伴有脓液。

诺如病毒该如何有效预防？

1.勤洗手

所谓病从口入，孩子们往往是手到处摸完之后也不洗手就去拿东西吃，很容易感染到一些病菌，因此养成勤洗手的习惯是很有必要的。特别是在饭前便后，家长们最好教会孩子要用肥皂或是洗手液洗手，用流动的清水至少冲洗20秒后再用一次性纸巾擦干净手。

提醒家长：湿巾和免洗洗手液可不能代替标准的洗手流程哦！

2.注意室内通风换气

如果室内空气不流通也是很容易滋生细菌的，因此建议家长们每天至少能保证2-3次且不低于30分钟的开窗通风，以确保室内的空气流通。

3.食物生熟分开,不吃半生食的海鲜和肉类

由于诺如病毒的抵抗能力较强，即使在60度的高温或快速蒸汽下仍可存活，因此家里的生熟食物建议尽量分开存放以避免交叉感染的风险。也别让孩子喝生水，蔬菜瓜果之类应洗净去皮后再吃。

4.避开人流密集区域

诺如病毒高发期，建议家长们尽量别带孩子去游乐园、超市、电影院等人群密集的地方，如果一定要去也应事先做好防护。

5.餐具分开

孩子的餐具最好和大人的分开，如果家里有人患病，应注意分开使用餐具，避免交叉传染。

6.定期消毒

孩子会经常接触到的生活用品、玩具等等，一定要定期用含氯消毒剂进行清洁消毒。如果万一家里已经有家人感染了诺如病毒，在处理患者的呕吐物时应注意防护，最好戴上橡胶手套或一次性手套，并及时用消毒剂清理干净，立即清洗被呕吐物污染的衣物或床单，彻底洗干净杀菌烘干，避免感染。

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关键词： 诺如病毒 疾控中心 病从口入