天天观热点：蜂蜜水这7个时间喝最好_蜂蜜水什么时候喝好
2023-05-18 13:47:37
来源:互联网
(资料图)
1、疲劳：尤其是熬夜后，在所有天然食物中，大脑神经元所需的能量以蜂蜜最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收利用，改善血液的营养状况，尤其是在熬夜后。用法：中午一杯蜂蜜水。
2、喝的时候：蜂蜜中含有一种大多数水果都没有的果糖。能促进酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒，缓解酒后头痛。用法：饮用前先吃50g蜂蜜或几片涂有蜂蜜的曲奇面包，饮用后再喝蜂蜜水。
3、感冒时，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用，枇杷蜂蜜的止咳效果最好。用法：取一个梨，切片，用蜂蜜调匀，每日数次。
4、消化不好时：蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，还能增强肠道蠕动，可明显缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服用蜂蜜25g。
5、失眠：蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，无副作用。用法：每晚睡前一勺蜂蜜。
6、皮肤差：蜂蜜是最理想的护肤品。它可以为皮肤提供营养，使皮肤有弹性，并杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌。用法：在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，加入面粉搅拌均匀，形成葡萄汁蜂蜜面膜，或者睡前喝一杯蜂蜜水。
7、血压高时：蜂蜜能滋养心肌，改善其代谢功能，保证冠状血管的正常血液循环。用法：每天早晚喝一杯蜂蜜水。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
