转眼间我都退休7个月了，我性格好静，不喜欢扎堆，没有报名去各大老年培训班，也没有去跳广场舞，每天享受着慢生活，睡到自然醒，搭配营养丰富的三餐，逛逛公园、喝喝茶，养养花，练练字，画国画，听音乐，拍照，在头条写作等等都是我的简单又低成本的爱好。

今天先罗列以下五种低成本的小爱好：

(资料图片仅供参考)

1、逛公园

我家小区对面就有一个公园，每天清晨步行前往公园，在健身步道快走两圈，呼吸着新鲜空气，感受四季的变化，冬季看雾凇，晒冬日暖阳；春季领略万物复苏、赏春花烂漫；夏日沿着绿道漫步、拍夏花静美。

百日菊好美

溜溜长廊，走走小桥，听流水涛声，看鱼塘小鱼欢快畅游，赏池塘的睡莲，花坛里的鲜花，都让我心情愉悦及舒畅。

看阳光的光影在树梢上，看白云倒映在水面上，像极了一幅幅油画，静静的，此处无声胜有声。

水面的白云倒映

累了在公园的长椅上坐一会，看着晨练的人来人往，草地的翠绿，鸟叫虫鸣，小到一棵草，一朵花，在我看来，都体现了大自然的神奇力量，都是我的乐趣。

粉色睡莲

2、画国画

我以前对画画是零基础，在学习国画期间，越发能体会到国画的魅力。

国画讲究意境和情趣，从简单的点线面及水墨的变化，要掌握控制好了画笔，随意可以放飞自己的遐想。

我画的傲雪寒梅

虽然我现在还是菜鸟水平，但也感受到在清新淡雅的创作中的修身养性，完成一幅成功的国画作品时，觉得很兴奋，很有成就感。画面的诗情画意，让人赏心悦目，妙不可言，使之心情愉悦。

我画的深谷幽兰

3、做好一日三餐

三餐烟火暖四季，人活一世，每天都要为三餐忙碌，这样的烟火味温暖了一家人的心，习惯了柴米油盐的琐碎生活，才能让人们的一年四季，不论经历什么都过得安然。

今日午餐

4、泡脚

泡脚是低成本养生，可以促进血液循环，提高代谢，帮助我们睡个好觉，可以选择用艾叶、盐、白醋、玫瑰牛奶泡脚各有功效。

5、喝茶

喝茶，喝的是一种环境，喝出由浓到淡的简单变化；品茶，品的是一种心境，品出不同的心路历程，品出百味人生。

我常喝的有玫瑰花茶，姜枣茶，绿茶，普洱等，不同的茶不同的味道。

玫瑰花茶

其实生活到了极致一定是简和静，美好到了极致一定是素和雅，简单低成本的爱好足以充盈我们的心灵。

秋英盛开

以一朵花的热情拥抱生活，以一朵白云的轻盈行走人生，保持乐观向上的心态过好简单的日常三餐四季。

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